Queridos leitores,selecionei algumas frases para levantar a auto-estima de vocês,espero que gostem...

"Isto é a liberdade: sentir o que o seu coração deseja, independente da opinião dos outros."
Paulo Coelho

"Seja a mudança que você quer ver no mundo."
Dalai Lama

"Quando alguém encontra seu caminho precisa ter coragem suficiente para dar passos errados. As decepções, as derrotas, o desânimo são ferramentas que Deus utiliza para mostrar a estrada."
Paulo Coelho


"A dignidade pessoal e a honra, não podem ser protegidas por outros, devem ser zeladas pelo indivíduo em particular."
Mahatma Gandhi

A beleza...

Beleza é um padrão estabelecido pela sociedade ,que deve sim ser apreciado,mas não supervalorizado.A beleza de se ter uma vida saudável,uma mente equilibrada e paz no coração não devem ser comparadas á "beleza" de um corpo ou rosto esculpido em uma cirurgia plástica.Somos seres únicos,criados e amados por Deus,independentemente se estamos dentro ou fora dos padrões de beleza deste mundo.
 

Luciana Mendes.

                              Revista de Aparecida.

VIVA TAMBÉM, O MELHOR DIA DE SUA VIDA...

"Luis é o tipo de cara que você  gostaria de conhecer".
   "Ele estava sempre de bom humor e sempre tinha algo  de positivo para dizer".
   Se alguém lhe perguntasse como ele estava, a  resposta seria logo:
  "Ah.. Se melhorar, estraga". 
 Ele era um gerente especial em um restaurante, pois  seus garçons o seguiam de restaurante em restaurante apenas pelas suas atitudes. 
Ele era um motivador nato.
Se um colaborador estava tendo um dia ruim, Luis  estava sempre dizendo como ver o lado positivo da situação.

Fiquei tão curioso com seu estilo de vida que um dia  lhe perguntei:    
"Você não pode ser uma pessoa positiva todo o tempo". 
  "Como faz isso" ?  

Ele me respondeu:    
"A cada manhã, ao acordar, digo para mim mesmo": 
"Luis, você tem duas escolhas hoje: 
   Pode ficar de bom humor ou de mau humor.
Eu escolho ficar de bom humor". 

  Cada vez que algo ruim acontece, posso escolher  bancar a vítima ou aprender alguma coisa com o ocorrido. 
Eu escolho aprender algo.  
  Toda vez que alguém reclamar, posso escolher aceitar  a reclamação ou mostrar o lado positivo da vida.
Certo, mas não é fácil - argumentei.
  É fácil sim, disse-me Luis.   

A vida é feita de escolhas.
Quando você examina a fundo, toda situação sempre  oferece escolha.
Você escolhe como reagir às situações.   
  Você escolhe como as pessoas afetarão o seu  humor.
É sua a escolha de como viver sua vida.
Eu pensei sobre o que o Luis disse e sempre lembrava  dele quando fazia  uma escolha.

Anos mais tarde, soube que Luis um dia cometera um  erro, deixando a porta de serviço aberta pela manhã.
Foi rendido por assaltantes.   
   Dominado, e enquanto tentava abrir o cofre, sua mão  tremendo pelo nervosismo, desfez a combinação do segredo.
Os ladrões entraram em pânico e atiraram nele.
Por sorte foi encontrado a tempo de ser socorrido e  levado para um hospital..     

Depois de 18 horas de cirurgia e semanas de  tratamento intensivo, teve alta ainda com fragmentos de balas alojadas em seu corpo.
Encontrei Luis mais ou menos por acaso. 

Quando lhe perguntei como estava, respondeu:  
"Se melhorar, estraga". 
Contou-me o que havia acontecido perguntando: 
"Quer ver minhas cicatrizes"?  

Recusei ver seus ferimentos,  mas  perguntei-lhe o que havia passado em sua mente na ocasião do  assalto.
A primeira coisa que pensei foi que deveria ter  trancado a porta de trás, respondeu.   
Então, deitado no chão, ensangüentado, lembrei  que tinha duas escolhas:
"Poderia viver ou morrer".
"Escolhi viver"!

Você não estava com medo? Perguntei.  
"Os para-médicos foram ótimos".
" Eles me diziam que tudo ia dar certo e  que ia ficar bom".     
"Mas quando entrei na sala de emergência e vi a  expressão dos médicos e enfermeiras, fiquei apavorado". 
Em seus lábios eu lia:
"Esse aí já era".   
Decidi então que tinha que fazer algo.
O que fez ? Perguntei.  
Bem.. Havia uma enfermeira que fazia
muitas  perguntas. 
Perguntou-me se eu era alérgico a alguma coisa.  
 Eu respondi: "sim". 
Todos pararam para ouvir a minha resposta. 
Tomei fôlego e gritei; "Sou alérgico a balas"!  

Entre risadas lhes disse:
"Eu estou escolhendo viver, operem-me como um  ser vivo, não como um morto".     
Luis sobreviveu graças à persistência dos médicos...  mas sua atitude é que os fez agir dessa maneira.  
E com isso, aprendi que todos os dias, não importa  como eles sejam, temos sempre a opção de viver plenamente. 
Afinal de contas,
"ATITUDE É TUDO".
Viva você também,o melhor dia da sua vida...
Eu já estou vivendo o meu.  

Crie um caso de amor com você mesmo...

Vivemos em uma sociedade ,onde os estereótipos prevalecem.Valorizam o ser e desvalorizam o sentir.Desta forma observamos cada vez mais pessoas doentes,depressivas,angustiadas e insatisfeitas, frustam-se cada vez mais com o PIB(Padrão Inatingível de Beleza),imposto pela mídia ,que nos vendem uma imagem de um belo inacessível.
A beleza que deve ser tratada como relativa tem sido considerada absoluta,esmagando e excluindo tudo o que foge aos padrões da mídia.Mas será que as gordinhas,baixinhas entre outras características,são desprovidas de beleza?
Não,não,a beleza está nos olhos de quem vê,de quem tem a sensibilidade de perceber,ir além dos invólucros e dos estereótipos.
Seja você magra,gorda ,baixa,alta,saiba que você é única e sua beleza também,faça as pazes com o espelho,perceba que o problema não está nele e sim na forma que você aprendeu a distorcer a realidade.
Prefira consumir ideias,cultura,e cada vez menos produtos desnecessários.
Opte pela inteligência.
Aceite-se,ame-se.
Não permaneça nessa escravidão,da ditadura da beleza...
Liberte-se.
Permita-se
Você é belo da forma que é,seja feliz.
Perceba enfim,que beleza é fundamental sim,enxergue-se belo,a beleza é relativa.
Feio?
É excluir,adoecer em razão de um padrão fútil .
Portanto a mídia que me desculpe,mas beleza está nos olhos de quem vê,essa sim é fundamental,mas se for pra ser escolhida de forma rigorosa e desumana,essa é despresível.
Então já está na hora:- Crie um caso de amor com você mesmo.

Aline Gleyce.

Lições de vida...

Cada dia a nossa vida nos ensina lições que muitas vezes nem percebemos.
Desde o primeiro piscar de olhos,desde cada momento em que a fome bate,
desde cada palavra que falamos.
Passamos por inúmeras situações,na maioria delas somos protegidos,até que um dia,a gente cresce e nós começamos a enfrentar o mundo sozinhos.
Escolher a profisão,ingressar numa faculdade,conseguir um emprego...
Essas são tarefas que nem todos suportam com um sorriso no rosto ou
nem todos fazem por vontade própria.
Cada um tem suas condições de vida e cada qual será recompensado pelo esforço,que não é em vão.
Às vezes acontecem coisas que a gente nem acredita.
Você pensa que escolheu a profissão errada,que o mundo todo virou as costas...
Parece que você caiu e não conseguiu levantar..
Está a pontao de perder o ar...
Talvez você descubra que quem dizia ser seu amigo,nunca foi seu amigo de verdade e talvez você passe
a vida inteira tentando descobrir quem são seus inimigos e nunca chegue a uma conclusão.
Mas nem tudo pode dar errado ao mesmo tempo,desde que você não queira .
E aí...Você pode mudar a sua vida!
Se tiver vontade de jogar tudo pro alto,pense bem nas consequências,mas pense no bem que isso poderá proporcionar.
Não procure a pessoa certa,porque no momento certo aparecerá.
Você não pode procurar um amigo de verdade ou um amor como procura
roupas de marca no shopping e nem mesmo encontra as qualidades que deseja como encontra nas cores
e tecidos ou nas capas dos livros.
Olhe menos para as vitrines,mas tente conhecer de perto o que está sendo exibido
Eu poderia estar falando de moda,surf,de tecnologia ou cultura,mas hoje,escolhi falar sobre a vida!
Encontre um sentido para a sua vida,desde que você saiba guiá-la com sabedoria.
Não deixe tudo nas mãos de destino,você nem sabe se o destino realmente existe...
Faça acontecer e não espere que alguém resolva seus problemas,nem fuja deles .
Encare-os de frente.Aceite ajuda apenas de quem quer seu bem,pois embora não possa resolver seus problemas,quem quer seu bem te dará toda a força necessária pra que você possa suportar e ...Confie!Entenda que a vida é bela,mas nem tanto...
Mas você deve estar bem consigo mesmo pra que possa estar bem com a vida.
Costumam dizer por aí que quem espera sempre alcança,mas percebi que quem alcança é
quem corre atrás...
Não importa a tua idade,nem o tamanho do seu sonho...
A sua vida está em suas próprias mãos e só você sabe o que fazer com ela...